後期流産後あまり安静にできませんでした

30代/女性 - 2017/09/10

よろしくお願いいたします。
先週、二人目を妊娠13週で後期流産しました。夜中に破水し家で出産となりましたが、胎盤が出てこなかったため取り出す処置をし、１泊入院しました。
退院後１週間は無理のない家事程度と言われてました。しかし、四年前に一度19週で繋留流産を経験していて、職場には１週間で復帰し、その後現在3歳になる娘を出産していたのと、体調もそれほど悪くなく、じっとしているのも精神的に辛かったため、あまり動き回らないようにはしましたが、退院翌日から外食や買い物、翌々日は火葬の準備、その後は子供の保育園送迎(車)、公園遊びの付き添い等、していました。１週間がたち、精神的に少し落ち着きを取り戻しましたが、この１週間もう少し安静していなくてはいけなかったのではないかと反省しております。ネットで「流産後１週間は安静にしていないと、子宮や卵管が炎症し癒着をして不妊の原因になることがある」という記事をみました。可能であればもう一度妊娠を希望しております。炎症や癒着をした場合、何か症状は現れますか？また、どういう検査で調べることができますか？また、後期流産後１週間、あまり安静にできなかった場合、不妊以外に現れそうな症状は何が考えられますか？