右胸痛みよ肋間神経痛の可能性について

person30代/女性 -

右胸下、右脇の下、背中にかけて痛みます。 下記のような症状です。

1.常にではない。ずっと痛いわけではなく、痛んでも2日くらいで治る。
2.胸がとても小さく、胸に脂肪がないため骨に直接触れやすく、触れすぎると痛みが2日くらい続く。
3.子供を抱っこする仕事。常に上半身をよく使う。
4.携帯は基本右。野球の結果が気になり試合中は常にいじってる。左手でやることもあるが左手を使っていても響く。
5.呼吸や食事でもなんとなく響くこともある
6.寝てるときはなんともない。
7.動き出すと痛みだす
8.痛み方はチクチクとズキズキの間くらい。肋骨に沿って痛い感じ。
9.仕事でのストレスが強い。
10.脇が痛むときは軽く押すと気持ちいい。

私的には上半身を使う仕事だから慢性化してるのだとは思ってますが…運動不足でもあります。
先週金曜にもおなじようなことがあり、日曜には痛みはなくなりました。
そして今日また…といった感じです…ちなみに今日もまた重いものを少し持ちました。
8月最後の日曜に重い荷物を持ち歩いてからな気もしてはいます…
この痛み、なんだと思われますか?ちゃんと治りきってない中で繰り返してる感じでしょうか…
良くなってもいたので、乳腺系の方はあまり考えておりません。
シップをしてると気持ちいいです。
また、調べてると肋間神経痛 のような痛み方、症状でもあり、、筋肉痛系の原因と思われることもありますが、ストレス大のため疑わしいです…症状が似過ぎてて…一度整形外科行ってみたほうがいいですかね?もし肋間神経痛だとしたら、私みたいに2、3日でよくなるものですか?

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