食べ過ぎ？食中毒？

person30代/女性 -

夕方の5時半くらいに焼肉を食べました。かなり食べ過ぎたと思います。
先程、夜中の2時半くらいに胃がムカムカして目が覚めました。便意があったのでトイレに入ると普通便でした。
激しい腹痛や嘔吐下痢はありませんが、胃とお腹がムカムカして寝れません。食中毒なんでしょうか？
私意外に小さい子供も焼肉を食べているので心配です。

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