妊娠中の寝方、寝返り、腰の痛みについて
person20代/女性 -
妊娠20週の寝方についてアドバイスいただきたいと思い質問しました。
寝る時なんですが、抱き枕を抱えて左右どちらかを向いて寝るようにしているんですが、どうしても仰向けになりたいときもあります。
ただ仰向けのままずっと寝てしまうと腰が痛くなるので避けたいのですが、眠る瞬間まではその方が楽だったりします。
こちらのサイトでも、もう少し週数が進むと仰向けは控えた方がいいと見るのですが、6ヶ月は自分の腰が痛い以外に何か問題はありますか？？
主人曰く私は全く寝返りを打たないらしく、私自身もしばらく寝てたまに目が覚めて体が痛くて向きを変えてまたしばらくそのまま、という感じなんですが、
これらのことが何か赤ちゃんに影響あったりはしますか？
自分の体が痛いだけなら全然良いのですが、とにかく赤ちゃんのことが心配です。
よろしくお願いします！
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