秋になってから体調不良が続きます。

50代/男性 - 2017/09/14

秋の体調不良で困っています。睡眠はとれてますが、お昼過ぎまで眠たくて体がダルいです。自律神経失調症やうつ病もあります。タバコもイライラして吸ってしまいます。タバコは気分転換になりますが、吸った後、体がダルいような感じですが、習慣で吸ってしまいます。
最近季節の変わり目で体が重くてだるくて体が動きにくいです。以前から自律神経失調症やうつ病や躁鬱病やら色々と精神疾患で薬漬けです。夏場は体調が良かったですが、最近の季節の変わり目で体調不良です。ストレスもあります。経済的な事やプライベートや仕事も独りぼっちとかで話し相手もたまにくらいで発散が出来ていません。性格もそれなりに繊細で神経質で小心的なところもあり、イライラ、焦燥感他、精神的に落ち着かない面もあります。
色々と話しがチグハグでしたが、今は秋の体調不良に困っています。宜しくお願いします。