ブドウ糖負荷試験の結果について。

30代/女性 - 2017/09/15

37歳、11ヶ月の子供がおります。身長163センチは体重は45キロです。
6月の健康診断で、空腹時血糖値が80でHbA1cが5.9でした、前回は82と5.4前々回は84と5.5だったのでHbA1cの値が上がっていることが気になり、こちらでも相談させていただき、先日ブドウ糖負荷試験を受けてきました。結果は、

空腹時血糖値78、30分後154、60分後152、120分後150（mg/dl）
インスリン空腹時1.8、30分後33.3、60分後14.9、120分後25.9（μU/ml）
尿糖空腹時（−）、30分後（−）、60分後（−）、120分後（1+）
インスリン分泌指数0.41
インスリン抵抗性指数0.3

という結果でした。
先生からは、糖尿病ではないので心配いらない、間食は控え炭水化物はとりすぎないこと、そんなに神経質になることはない、とのことだったのでそのまま帰ってきてしまいましたが、血糖値を見たら自分は食後高血糖で糖尿病予備軍ということになるのか、インスリン分泌量も正常なのか、尿糖が1+というのも気になりますし、間食も全くしてはいけないのか、炭水化物もどの程度控えればよいのかなど、心配になり、またこちらにご相談させていただきました。