妊娠糖尿病、一食あたりの糖質量
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。
現在、妊娠23週（6ヶ月）で、14週〜15週頃から妊娠糖尿病と診断され、毎食前インスリンで血糖値管理をしています。
米類なら、朝昼は100g、夜は120g
食パンなら一食一枚
朝と昼の後には分食として80kcalほどのものを摂る
というかたちでやっています。
質問なのですが、妊娠糖尿病における、一食あたりの糖質量って、目安になる数値はあるのでしょうか？
パンや食品のパッケージにはよく糖質量も載っているので、目安が分かれば管理もしやすいのではと思いました。
分食時の目安もあればお伺いしたいです。
御回答よろしくお願いします。
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