毎年身長が縮む件について
person50代/女性 -
現在59歳です。腰痛悪化でトラムセットを1日3回、頸椎の椎間板狭窄による肩から腕の痛みでリリカ1日25グラムを服用しております。腰椎椎間板の幅も数ケ所が狭くなっている箇所があることを主治医から指摘されております。毎年の健康診断でこの3年間身長が1cmずつ縮んでいますが、これは腰椎や頸椎の椎間板の間隔の縮みということなのでしょうか。もしそうだとしますと、食べ物やサプリメント及び運動などで食い止める方法はあるのでしょうか。このまま年を取れば寝たきりになるような気がして不安になります。よろしくお願い致します
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