性欲が強すぎて困ってます。

person30代/男性 -

性欲が強すぎて困ってます。毎日エッチ動画をみて解消してます。それだけならまだいいのですが、最近チャットというもので、全然知らない女性と電話でエッチしてしまいます。終わった後はなんでこんな馬鹿なことやっているんだろう、と思います。そんな自分が嫌になります。外では全くエロい話もしませんし、真面目に仕事してます。でもエロい顔になってしまうかなと不安に思います。性欲は簡単に押さえられないと思いますが。アドバイスお願いします。

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