よっち
person30代/女性 -
私は以前から不眠症で薬を飲んでいましたが、一昨年の12月に職場移動で、移動した途端仕事行くのが嫌になりました。そして、結果辞めて、復帰してもダメで、思い切って辞めました。一見よくなったようでも、違いました。薬がないと不安で、起きてると、携帯をいじりたくなる。という衝動にかられます。起きてる事自体が不安なのです。だから、寝る為、何箇所からも薬を貰い、寝ようとしています。頭では良くない事だとわかりながらも、ダメです。どうすればいいのでしょうか?
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