不安障害で困っています

20代/女性 - 2017/09/19

最近仕事や人間関係に対して
・失敗に対する恐怖
・何度も何度も確認してしまう
・周りの人から嫌われたらどうしようという恐怖(私の悪口を言われてるのではないか)
・事故に遭う、飛行機が落ちるのではないかレベルの確率の不安(私自身にとっては確率は問題にならず不安になる)
の不安や恐怖で毎日毎日100%安堵して過ごせる日が無いに等しいです。

不安障害で精神科には通っており、抗不安薬SSRIを数年飲んでいて医師の指示の元徐々に減薬断薬し、現在妊娠中です。
被害妄想や予期不安が最近激しく、辛いです。
妊婦の影響もあるのでしょうか…。
会社に行って仕事をするのも、職場の人とコミュニケーションをとるのも怖いです。

仕事を始める前はこんな性格ではありませんでした。
(人の顔色は伺いがちでしたが、心配性はそこまででした。)
どうしたら楽になるのでしょうか。