腰椎椎間板症について
person70代以上/女性 -
私の75歳の母親の件です。腰椎椎間板症という病気ももっており背中や腰が痛いそうです。
ここで質問ですが、
❶してはいけない動作はありますか?
❷この先ヘルニアにはなりやすいですか?
❸歩行30分程度はしてもいいですか?
❹朝起床するとき、痛くておきにくいみたいですが、どのように起床したらいいですか?
以上ですよろしくお願い申し上げます。。
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