脂肪燃焼と天候など
「ウォーキング○時間で○○○キロカロリー消費、ジョギングなら○時間で○○○キロカロリー消費」
といったデータがわかる情報はたくさんあります。それらを見ていて思ったのですが、
それらには「気象条件(気温や天候)で消費カロリーは違います」などと書いてあるものを見たことがありません。
例えば、サイクリングを2時間するとして、真夏の炎天下では汗だくになって脂肪が燃焼してるな〜といった気分になるのですが、
気温が下がって曇りで風があるような日などは薄っすら汗をかいた感じにしかならず、脂肪燃焼してるのだろうかと思ったりします。
両者間では一時的に失われる水分量に差があるのはわかるのですが、
脂肪の燃焼についてはどうなのでしょうか?
気象条件や汗の量とで大きな差がでるようなことはないのでしょうか??
涼しい日や曇りの日などは、晴れの日や真夏日と比べて、同じ運動量でも脂肪が燃焼しないような気がして乗り気になれないのです。。
よろしくお願いします。
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