息が詰まり、呼吸がしにくい

person20代/女性 -

よろしくお願いします。
数年前から、数ヶ月に一度くらいのペースで、息が詰まることがあります。
呼吸がしにくくなり、息を吸っても吸いきれていない感じと、突然呼吸が止まりそうになる感じがします。

寝る前、寝入りばなや電車内でなど、大人しくじっとしている時によくおこり、数日続きます。

内科にて心電図や血液検査をしましたが異常はありませんでした。
精神的なものでしょうか？

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