便の異常

person50代/女性 -

いつもお世話になっております。
最近、便失禁や粘液便に悩まされています。元々過敏性腸症候群の為、会社通勤に支障がある為、朝晩の排便を心がけています。薬も服用してます。改善策はありますか？アドバイスよろしくお願いします。

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