疲れが取れません

2007/09/10

40代後半の会社経営者です。
数年前にむち打ちをやり、首の凝り、肩こり、腰痛で悩まされています。
週に2〜3回マッサージに通っています。
マッサージに行くと瞬間的には楽になるのですが、数時間たつと元に戻ってしまいます
自分でも、気をつけてビタミン剤をとったり、ストレッチや水泳などをしていますが一向に良くなりません。
映画館など同じ姿勢でいるのも苦痛です。
仕事は人間関係などストレスはありますが、肉体的にはハードではありません。
ゴルフや飲酒の翌日などは特にひどく痛みとともにだるさがあり、慢性的に疲れているという感じです。
人間ドック等で検査はしましたが、骨格や内臓の異常はありませんでした。
また、睡眠が浅いせいか、朝の目覚めもスッキリせず昼間に睡魔に襲われる事が多く最近特に忍耐力や集中力に欠けるようになってしまっています。
何か良いアドバイスをお願いいたします。