亜鉛と銅について。

40代/女性 - 2017/09/30

不妊治療しています。
銅の値が高いと着床しにくいということで亜鉛と銅を調べました。
結果、銅が高いとのことで亜鉛のサプリメントを飲んでいます。
前回の質問で亜鉛が増えると銅が下がるとのことでサプリメント以外にいまは食事でも亜鉛を多く摂るように心がけています。
亜鉛が体外に出る要因を調べたら
発汗やお酒の分解、珈琲で減ると。
わたしは毎日、サウナ3時間入りお酒を飲み、珈琲も飲んでいるのでせっかく食事から摂った亜鉛が少なくなるのだと思ってそれらをやめれば亜鉛が増え、銅が下がると思うのですが。
今日、血液検査の結果を改めて見たら

銅が
基準値78-131のところ199
亜鉛
基準値59-107のところ103
でした。
これは8月25日の結果でそれから亜鉛のサプリメントを飲んでいます。

亜鉛が少ないから銅が高いと思っていたら亜鉛が103と正常でした。

となるとサプリメントで亜鉛を摂り、食事で亜鉛をたくさん摂ると亜鉛が基準値を超えて高くなると思うのですが大丈夫なんでしょうか？？

また、亜鉛がじゅうぶんなのに銅が高いとなると他に何か原因があるのでしょうか？？

2日前に血液検査をした時は銅は180だったので少しは下がったみたいですが。

これからサウナでの発汗やお酒や珈琲をやめたら銅は下がるのでしょうか？

10月12日に移植を控えてるのでそれまでに少しでも下げたいです。

よろしくお願いします。