person50代/女性 -
寝つきは良いのですが早くに起きてしまいます 4時間から5時間睡眠です 年齢は55歳で生理は今年になりなくなりました
更年期でしょうか？最近テレビなどで睡眠負債が言われてますが心配です
心療内科など受診した方が良いのですか
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