風邪を引きやすくて困ってます

30代/女性 - 2017/10/02

今年になり、風邪を引きやすい気がします…ただ幸いなことにいつも喉からきて鼻水鼻づまりで終わります。発熱は今年4月の、蜂窩織炎が原因での発熱が数年ぶりの発熱でした。なので風邪とはちょっと違いますかね？
ただ蜂窩織炎になったということは体力が低下してたわけですよね…
夏は６月末に喉からくる風邪を引き、それがスッキリ治りきらず8月末まで違和感が残ってました。
そして治ったと思ったらまた9月頭に冷房をつけっぱなしにして寝たら喉にきました…
今年にはいってから、仕事でイライラすることが多いのでストレスもあるのかなと…ストレスが溜まって体力がおちることはありますか？常にイライラしてます。
体を冷やして風邪をひくという自分がいけないパターンもありますが、どちらにしてもまたやってしまった…と思う日々です。そしてまた昨日から喉と鼻が…くしゃみ止まりません…
季節の変わり目には弱い方だと思います…
食べるものもかなり気をつけてるつもりなのですが…体はまだそれだけでは足りてないようです。今月からホットヨガを再開するのでまた変わってくるかなとは思ってますが、、何故こんなに風邪を引きやすいんでしょう…風邪を引きやすい人の特徴って何かあるのですか？
こんな風邪はよくひいてるのですが、インフルエンザにはかかったことはないです。