捻挫1ヶ月後、運動による足の痛みについて

10代/男性 - 2017/10/04

先生方、よろしくお願いいたします。
中学生男子
1ヶ月前に右足首の外側の靭帯を1本部分断裂しました。
10日間シーネ固定をし、その後はサポーターをして軽くびっこを引く様な感じではありましたが、痛みなく歩いたり、軽く走ったりしておりました。
3日前に3週間ぶりに整形外科を受診し、グランドに入って軽めに運動をしてもよいと指示をもらいました。
そこで、グランドに入って運動をした所、土踏まずと外側の踝の前側(前きょ腓靭帯辺り)が痛くなったそうで、今は歩いたら筋肉痛の様な痛みがあるそうです。
これはまだ治っていないからなのでしょうか？それとも、運動をしていなかった事により、動きがわるくなっているための痛みなのでしょうか？
再度受診をして相談するべきか、指示通り運動をしていれば痛みも落ち着いてくるものなのか？判断に迷っております。よろしくお願いいたします。