足首に問題発生です
person60代/男性 -
昨日午後から左足首に違和感あり、今朝に至るも治っていません。足首に腫れや押しても痛みはないです。起立で体重をかけると足首のどこかが圧迫される（押しつぶされている？）嫌な感じがあります。毎日walkingしていますが昨日朝8時ごろに初体験の思いっきりの「速足」で坂道を含め2000歩ほど歩きました。そのことが影響したかもしれません。加えて、昨日朝、立った姿勢で、かつ片足を上げてバランスを取りながら読書を10分くらい行ったことも影響した可能性大です。今日明日医院は休みです。どのような対処（治療、処置）すればいいでしょうか。
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