膝の痛み
person20代/女性 -
最近体を動かしてないからと思い、足のステップ運動を一時間程度、二週間くらい毎日続けてたのですが、二日ほどサボって朝起きて立ちあがったら右膝が痛くて、普通に歩いてれば痛みはないのですが、立ち上がるときや階段の上り下りの時に痛みます。痛くなって一週間ほどたちますが治りません。このままほっといても大丈夫でしょうか?
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