他人が気になり行動に移せない
person30代/男性 -
就職して12年目ですが、事の大小はありますが、仕事をためてしまいます。
特に他部署や関係者へ依頼することが出来ない(また面倒な案件を持って来たと思われるのが嫌等で行動に移せない。後で考えれば実際はそんなことはないと思うのですが、その当時は凄く困難に思えました。)
その結果言い出せなかった仕事が後になって問題となりそのせいで体調がすぐれません。以前かかっていた病院からはうつと診断されました。(私は自分の逃げ癖が原因ではないかと思い解決したいと考えています。)
自分自身に問題があり解決したいと考えていますが、どの様な方法があるのか、医療機関に行くべきなのかどこに相談すれば良いか教えてください。
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