夜間頻尿について

40代/女性 - 2017/10/09

ずいぶん前より、夜間に3～4回程、トイレに起きます。その度に、結構な量のおしっこがでます。昼間は、頻尿ではありません。夜と朝では体重が1kg以上違います。足のむくみもありますが、病院では、大丈夫と言われます。ちなみに、膀胱炎は起こしやすく、腎う腎炎も二回起こしました。高血圧のため内服しています。糖尿も境界域に入るかな？くらいです。血圧、糖は定期的に通院しています。
しばらくなぜか夜間頻尿は治まってました。また、再発し、朝が起きるのがつらいです。
質問1 足の筋力がないせいなのか？泌尿器系に問題があるのか知りたいです。
質問2 サプリや漢方薬か何か効くものはありますか？