妊娠初期の偏食

person30代/女性 -

最近ヨウ素が欠乏すると神経の重大な障害が起きると耳にし不安になっています。妊娠前からもともと偏食で、野菜と果物ばかりたべており、ヨウ素を含む食品を検索しても取っていたものがありませんでした。。妊娠がわかった5週からはバランスの良い食事を気をつけています。神経が出来上がるのは6週までということですが、赤ちゃんの神経の成長には間に合うのでしょうか。

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