訳もなく不安な気持ちに襲われます

person40代/男性 -

　朝、目が覚めたそのときに、訳もなく不安な気持ちに襲われます。仕事のこと、家族のことなどで何か追い詰められるのではないかと、ただただ、どうしようもない不安感で心が押しつぶされそうになります。しばらく時間がたつと、その不安感は薄らいでいきます。
　何か精神的な病の前兆なのでしょうか。この目覚めときの不安感を解消することはできないでしょうか。

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