電話に出る勇気がでない。
person20代/女性 -
用事がある時の電話は出るのもかけるのも平気なのですが、プライベートの電話になると他人からかかってきた電話に出たり自分からかけたりすることができません。
先日も知り合いから数回電話がかかってきたのですが、緊張してしまってどうしても勇気がでず出れませんでした。
今までもそれが原因で友人や彼氏が離れていくことが度々あり、自分でも何故こんなに緊張して憂鬱になるのか分かりません。
何かアドバイスを頂けたら幸いです。
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