統合失調症、異様に冴えるのと過呼吸に困っています。

30代/女性 - 2017/10/12

統合失調症です。現在、異様に感覚が冴える事と、その後呼吸が浅く苦しくなるのが５~７時間続くことにとても困っています。呼吸が苦しい間はパニック気味になります。
処方薬を冴えにくくなるのではという薬に調整してもらっています。
しかし、今後も異様に冴えたり、呼吸が苦しいのがとても不安です。なりそうになったら頓服を早めに飲んだり、内服薬？も早めに飲んだりします。
また、今している対処法は、シャワーをあびる、水を沢山飲む、少しドライブに連れて行ってもらうなどです。
それ以外に何か対処法はありますか？
また、異様に冴えるからと言って、呼吸が苦しくならないようにするにはどうしたらいいですか？
回答よろしくお願いいたします。