足指骨折の痛みと安静度

person40代/女性 -

2週間前に左足の爪先を買い物カートにぶつけ,中指の爪が割れ流血しました。
その後の受診で中指の先の骨折が判明し,人差し指と一緒にテープで固定して過ごしています。
11月12日にバレーの試合があることを伝えると,だいたい4週間で治るので,2週間後くらいに痛みがなくなればバレーの練習も行っていいと言われました。
爪先を上げて歩くように言われ,最初の1週間はさほど痛みもなく過ごしました。
爪先を上げて歩くせいか,今週になって足首が痛くなり,湿布を貼るようにしましたがあまり効果は出ていません。

一昨日,布団を干したまま外出していて,帰宅前に雨が降ってきたので,車を降りて玄関まで走っていき,階段をかけ上がり布団を取り込みました。布団があまり濡れなかったので喜んだのもつかの間,突然,中指に激痛が走りました。たぶん,布団に意識が集中していて,骨折を忘れて普通に走ったのが悪かったのだと思います。それから,中指の第1関節と中指の付け根の下の足の甲あたりに痛みが出始め,なぜか親指と小指の裏側に痺れがあります。
歩いていても座っていても中指が痛いときがあり,階段をかけ上がったせいで爪先に負担がかかったのかなと思います。
明日は子供の授業参観なので,月曜日に整形外科を再受診する予定ですが,骨折がひどくなっている可能性はあるでしょうか?
ギプスはしていないにしろ骨折なので,爪先を上げて歩くとはいえあまり歩き回らない方がいいのでしょうか?中指骨折の安静度はどのくらいでしょうか?

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