おならがよく出るし臭い
person40代/女性 -
いつも、お世話になります。
幼少期からの悩みです。
便通は現在、便秘です。
以前は、下痢と便秘の混合でした。
いつも、時間問わずにおならが出るため、他人が近くにいたりする時など、困っています。
腸の異常は、遺伝性ですか？
お肉を食べる量や回数は、気にしています。
ヨーグルトを食べています。
野菜は不足気味です。
何を食べても？何を食べたらいいのか？
よく、解っていません。
食べないで胃腸が空になれば、便はなくなり、おならも臭くなりますが、空腹をずっと我慢は無理です。
食べた上での腸内を正常化したいです。
好物の炭水化物とお菓子がいけないですか？
ご助言のほど、宜しくお願い致します。
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