不安になり急に泣いたり人が集まる場所が怖いです。
person20代/男性 -
泣きながら仕事に行く
仕事中に泣く
シャワー中に泣く
レストランでほかに人がいるのが怖い
人に見られるのが怖い
緊張すると左目を閉じてしまう
人の多い電車や人が集まる場所が怖い
笑い声や話し声が怖い
これらの症状が最近出ていて怖いです。
一年前くらいからSSRIを飲んでいます。
飲み始めた頃は何事も前向きに考えられたのですが、最近不安になることが多く
家族にも迷惑をかけてしまったりしていて消えて無くなりたくなります。医師からは軽い対人恐怖と言われました。この病気はどれくらいで完治するのでしょうか？また、薬を飲むこと以外にした方がいいことがあれば教えてください。
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