昼間に眠気があり、生活に支障があります

20代/男性 - 2017/10/18

昼間の眠気について相談させてください。午前中から夕方まで常に眠気があり、夜8時を過ぎてから頭が働きだすという状態が中学生から15年近く続いています。この眠気があるうちは頭にモヤがかかったようになり、集中できずにすぐに気が散ってしまうので仕事などの内容を整理することや理解することに時間がかかってしまいます。

学校に通っていた間は授業中の居眠り（積極的にさぼるというのではなく眠気にあらがえない）や通学中の電車で眠る、帰宅後の昼寝などとにかく眠ってばかりいました。これらの時間を合わせれば平均4時間程度で、これらとは別に夜1時～朝7時まで眠っていました。社会人になってからは隙間に眠ることができず、週末に寝だめすることでどうにかバランスをとっています。現在の睡眠は夜1時～朝8時までで、夜は頭がさえてしまい、1時を過ぎるまではなかなか眠れないのですが、疲れ切っているのでだらだらとテレビを眺めていつの間にか寝る時間になるという生活が続いています。昼寝を試したこともありますが、起きてから眠気が取れずあまり現実的ではありませんでした。

このような眠気に悩まされて仕事がきつく、大変困っております。どのように対処すればいいか、何科を受診すればよいかなどを教えて下さい。よろしくお願いいたします。