ここ数ヶ月何に対しても意欲がわきません
今までは、仕事にしても何に対しても意欲的というか積極的だったのですが
今年の6月、約3ヶ月前くらいから自分自身に変化が出てきたように感じます。
自分ではっきりわかることと言えば、例えばもともと寝つきが悪かったのですが、それに加え少しでも何か音がすると
怖くなって余計眠れなくなってしまったり、寝れたとしても朝方に何度も目が覚めて
起きる時間にはすっきりしなくて。
最近食欲もなく、食べてもほんの何口か食べるともういらない状態になってしまっています。
前までは飲み会や遊びに行ったり、友達といることが楽しかったのですが、
今はどこにも行きたくないし、何もしたくなくただひたすら
一人でいたい状態になって常に気分が沈んでしまうようになりました。
常に疲れた状態で、人と話すことも面倒になり
大好きだったお酒も、飲みたいと思わなくなってしまい楽しいと思えることが
楽しく感じられなくなって、テレビっ子だったのにそのテレビすら
見る気も起きなく、見ても楽しくなくて・・・。
この状態で数ヶ月「気のせい」と思っていたのが、先々週じんましんが出て
医師によるとじんましんは精神的なものもあるといわれて、それから余計にはっきりと
自分はこんなはずじゃなかったと感じるようになりました。
これって、ホントに気のせいでしょうか?
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