土踏まずの上
person40代/女性 -
元々、扁平足で足が疲れやすく。スーパーで惣菜を作って立ちっぱなしの仕事をしてます。体の重心を左右にしながら仕事をしていますが、忙しいとそれもなかなか、できずにいたら一回足首が腫れたみたいになり、それからかわかりませんが、土踏まずの上の骨が痛くなり時々、電気が走るみたいにビリビリ痛くなります。同僚に体の重心はどこにおくか聞いてみたら外側だと言ってました。私はどうも内側においているようです。立ちっぱなしに強くなるには、どうすればいいのでしょうか?どなたか教えて下さい!
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