首、肩の痛み

30代/男性 - 2017/10/26

長いこと肩こりが続いていたんですが先週ぐらいから痛みが強くなり、前と違って整体に行ってもすっきりしません。首の後ろ、左肩、左の三角筋辺りが、こりという感じではなくずっと痛いです。家で寝てると特に痛みはないですが、仕事中(デスクワーク)座ってる間は痛みが続いて集中できません。以前病院でストレートネックと言われたんですがそれが悪化してる気がします。先日美容室で髪を洗ってもらうとき仰向けになって首をそらした体制をとると左肩にかなり激痛が走りました。やはり首に問題があるのでしょうか？何か対策はありますか？日中ずっと痛むため仕事に集中できません。
よろしくお願いします。