寝ている時に膝が痛い
person30代/女性 -
寝てる時に膝が痛くなりました。
普段の生活には支障はありませんが、ここの所膝に違和感がたまにありました。
ん？なんか膝痛いなー。くらいからほっといたら引いていく感じです。
そして、くの字になって寝ている時に、ふと目をさますと結構な激痛が…
ゆっくりゆっくり時間をかけて伸ばし、そこからは痛みは無くなりました。
長年、膝に負担がかかってしまうような体型ではあるのでそれも原因かなーと思っています。
生活に支障がなければ様子見でいいのでしょうか？
ジムにも通っているのですが、こういう場合は膝に負担がかかる筋トレはやめたほうがいいでしょうか？
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