お腹が空き過ぎて起きます

20代/女性 - 2017/10/30

最近お腹が物凄く空いて飛び起きます。夜寝る前は食道辺りまで胃液が迫り上がる程、お腹がぱんぱんで気持ち悪くて寝付きが悪いのに…。
朝お腹が空くのは当たり前の事とは思いますが、いざ食事を摂ると一口二口でお腹がいっぱいになるというか、みぞおち辺りがぱんぱんになって気持ち悪くなります。
単なる気にし過ぎでしょうか？
自律神経の乱れか何かが関係してるのでしょうか。

一応、現在「唾恐怖症/呑気症/強迫性障害/後鼻漏」により心療内科と耳鼻咽喉科に通っています。
便は4日に1回程しか出ません。