夜中に目が覚めます

40代/女性 - 2017/10/31

寝つきも悪くないですし、夜中に目覚めることなどほとんどなかったのですが、この2週間ほど毎晩就寝後3〜4時間後に一旦目が覚めます。その後すぐにまた寝てはいるのですが、身体が休まっていないのではないかと不安になりますし、実際疲れが溜まってきているようにも思います。
寝る前の疲労度合いや寝る時間も関係ないようです。

睡眠でちゃんと疲労回復したいのですが、気にしなくてよいものなのでしょうか。何か問題があるのでしょうか。