28週糖の負荷検査結果

person30代/女性 -

こんにちは。28週の妊婦です。
本日50g糖の負荷検査があったのですが、1時間後の採血結果が162で再検査となりました。泣
2週間後に75g負荷検査があるのですがそれまでに気をつけておくことはありますか?看護師さんからは果物、炭水化物を控えてバランスよく!とだけ言われましたが2週間不安でたまりません…
今回の検査の前日は朝にチーズトーストを食べましたが昼、夜は野菜スープやおでんだけでした。前々日に果物食べ放題でバナナとみかんとパイナップルをかなり食べましたが。。看護師さんはそれが原因かもしれないね。と言われましたが前々日に食べたものが影響することはあるのでしょうか。
親族に糖尿病はおりません。
今回4人目なんですが上3人の時は何も引っかかることがなかったので本当に心配です。
もし次回の再検査で妊娠糖尿病と診断された場合は必ずしも出産まで管理入院になるのでしょうか?
また、ストレスや睡眠不足も影響しますか?前日旦那とケンカをして睡眠不足のまま受診したのでそれも気になっています。
質問だらけで申し訳ございません。

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