かなり・・・凹んでます。

40代/女性 - 2017/10/31

約2年位前に、左示指関節拘縮と診断され・・リハビリ中です。現状は、一指し指ですが約90度位が曲がる限度です。主治医のリハビリを3週間に一度の割合で受診し、後は自主リハビリを頑張っています。お蔭さまで、少しだけ順応性は出てきましたが・・俊敏性？通常通りの指の動きには、まだまだです。中々、第二関節周辺の筋肉？筋？がほぐれません。最大の悩みは、悪化して・・中指にまで、影響が出始めて居ることです。主治医に伝えましたが、指を伸ばしたり・縮めたりして癒着を防ぎなさい！！と言われますが・・第二関節付近が、痛くなってきて居ます。一指し指の第二関節の筋肉を緩めるには、何処を刺激したら効果が現れますか？