焦燥感が酷いです

40代/女性 - 2017/11/01

パニック障害と診断されてます。外に出ると焦燥感が酷くなるときがあり、早く家に帰りたくなります。倒れたらなど考えてしまいます。大抵、小さな子供をつれてる時です。薬を飲み外出しても、焦燥感が酷くなり追薬します。自宅に着いて再度、服用し落ち着きます。

焦燥感は強い時、薬以外の対処法はありますか？主治医に聞いても、もうパニック障害も20年こえて薬も変えるに変えてだから何かあるかなーと言われてしまいます。

20年のパニック障害で焦燥感は、この２年位で、その前の18年程は全くなく、1人旅行や仕事、家事、薬を飲めば普通に出来てました。