７時間のバス移動の後、痛みが出た

person10代/女性 -

昨日、腰が痛いと言い整形外科受診、レントゲンを撮り結果、背骨が曲がって椎間板が薄くなり痛みが出ている」と言われました。痛み止めとシップをもらいました。背骨が曲がっていることが心配です、今後どうなるのか？どのように毎日を送ったら良いのか、アドバイスお願いします、追伸、痛くなった原因は７時間のバス移動が考えられます

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