息苦しさや不安
person30代/女性 -
息苦しいような気がすると、不安になり更に息苦しさや不安になりますが、夢中でなにかをしていたりテレビを真剣に見ている時はなりません。これは、ただの気にしすぎなのでしょうか？？
ふと、息苦しいかも？めまいがするかも？不安かも？・・と考えるとほんとにそんな感じで、憂鬱な気分になります。が、すぐに収まります。それが一日中続きます。不安や憂鬱な気分になっても、他事をすると治っていて、またふと考えるとなります。一日中この繰り返しです。日常の生活には、支障はなく睡眠も取れます。ただ、考えないように！と思うのですが、一日中こんな感じなのでモヤモヤしてうっとーしいです。
そのほかは天気の悪い日や前日には吐き気や軽くふわふわしたりはあります。また生理不順で生理後もさっぱり終わらす、茶おりがだらだら10日ぐらいつづきます。以前ホルモンバランスが悪いとは言われました。治療もしましたが、子供も2人いるのでもぅ妊娠も考えておらず辞めました。
そーいったことも関係あるのでしようか？？息苦しさや不安との関係はまた別でしょうか？
気にしすぎで、そういった気持ちになるのであればよいのですが、、、
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