流産手術後の行動についてご相談

30代/女性 - 2017/11/04

流産手術をしてきました。２歳の娘がおり、2回目の妊娠で心拍確認後の流産でした。
今は手術後９日目です。出来るだけ安静にしていましたが、術後の当日から２歳の娘にお腹を軽く蹴られたり、手術翌日から育児で抱っこしたり、と負担がかかりそうなことをしてきました。５日目には、駄々をこねる娘を追いかけ少し走りました。
発熱はないですが、時間帯によって３６度８から３７度３位の微熱はあります。また出血はかなり少なく、当日から５日目まで出血なしでした。６日目から生理５ー６日目位の出血があります。入浴はしてませんが、看護師さんにいいと言われたのでシャワーで性器の汚れを流しています。バイ菌が入りますか？全く流さないのも不潔そうで気にしています。
自分の行動が、どのくらいまでしていいことなのか分からず不安です。癒着の原因になるでしょうか。担当の先生は、癒着はめったに起きないと言っていましたが、私の行動が原因で癒着するのではないかと心配しています。熱も微熱があるので気にしていますし、下腹部や骨盤付近がチクチク痛みます。