足底腱膜炎の対処について
person50代/男性 -
4ヶ月位前に足底腱膜炎と診断されました。ジョギングが趣味で、途中ブランクはあるものの彼此れ30年くらいにはなろうかと思いますが、ここにきて踵に痛みを感じるようになりました。今までもあっちが痛いこっちが痛いというのはありましたが、これだけの期間痛みが継続することはありませんでした。筋を伸ばししたり、湿布やお灸、その他磁石など様々な処置を施しましたが、一進一退でなかなか完治しません。以前は毎日10kgほど走っていましたが、今は一日おきにして負担を減らしておりますが、今後良くなっていくのかが不安です。何か良い方法があれば教えていただけたらありがたいです。ネットに上がっているようなことはだいたい試してみました。
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