統合失調症、客観視能力に欠ける、メタ認知、俯瞰
person30代/男性 -
いつもお世話になります。統合失調症の者です。
世の中に基本的な安心感をもつには、客観さが大切と以前ここでも少し言われましたし、実際自分でもそう思ってきました。
メタ認知や俯瞰力は仕事上でも大切と聞きました。
統合失調症はこれらの能力が特に下がると聞きますし、自分でもそう思います。
どうしたら鍛えられますか？大局を見る感じで、生涯かけて鍛えるものとは思います。ただ、主観的に生きたいというエゴが邪魔するものでもあるようにも思います。何か、これだ、というものありましたら教えて下さい。SSTは少し受けています。
宜しくお願いします。
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