中途覚醒について

ここ1週間ほど夜中に1〜2回目が覚めます。大体起きてもすぐに眠れますが、これは眠りが浅く熟睡できていないということでしょうか?だとしたら心配です。夜は大体11時半頃に寝て朝は6時過ぎに起きます。寝つきはよく、日中の眠気もありません。そんなに気にしなくてもよいのでしょうか?

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