過呼吸が頻繁に
person20代/男性 -
この前、彼女にフラレたショックで寝れないと質問した者です。
あれから普通に生活出来ていたのですが、この前、彼女と会いまして、その時に過呼吸になって救急で運ばれました。その時は医師にストレスが溜まっているだけで、一過性のものですと言われたのですが、その後も彼女の事を考えてしまって、次第に動悸がして、呼吸が荒くなり過呼吸になってしまいます。過呼吸の対処法はわかるので落ち着きはするのですが、この状態では仕事にもいけず、困っています。どうすればいいでしょうか?
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