ストレスから来る症状について

30代/女性 - 2017/11/14

元々性格が弱いせいもあるのですが、ストレスのせいか息苦しくなったり、目眩が起きます。
大きい音に敏感に反応したり、人の顔色を伺うようになってしまって、それが余計ストレスになって辛いです。
自分に合う薬を色々試したりしました。
少しでも落ち着くように、何かいい漢方薬とか、方法はないでしょうか？
教えて下さい。