高血圧について

40代/男性 - 2017/11/15

41歳男性です。体重も人生でMAX太っており、仕事上のストレスもあり、
飲酒や深夜の食事量は多いほうだと思います。
ここ数年、健康診断で血圧が高いといわれるようになりました。

先日、親知らずの抜歯のために大学病院にいったところ、
その場で血圧を測定され、まず高血圧の治療をうけるように言われまして、
内科にかかりました。
診断結果としては、心電図にも問題なく、血圧も90-140とかでしたので
境界型高血圧と診断され、抜歯の手術当日用の降圧剤をいただいています。

ともかく長生きのために飲酒や塩分を控えようと心に誓ったわけですが、
そういえば、健康診断の際に、腎臓結石や脂肪肝というような指摘も
もらっていたことを思い出し、高血圧との関係が気になって仕方がありません。
そうこうしているうちに、なんとなく腎臓あたりが痛い気もしてきました。

先月、脳ドックの検査も返ってきており、太りすぎです、という指摘以外は
特になかったのですが、
もしいま、心電図検査以外に、可能であれば受けておく検査や診断があれば
教えてください。

また、アルコールや塩分摂取を控える以外に、気をつけるべきこと。
酒を減らして茶を飲むようにしているのですが、緑茶やコーヒーは
高血圧に悪くないのかなども、アドバイスいただければとおもいます。
よろしくお願いします。